Des nouvelles de ma lutte contre l’insomnie
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Hier, j’ai tenté une expérience. Je n’ai pas bu de thé après 17h (au lieu du litre habituel que je m’enfile entre la fin d’après-midi et la soirée). Et profitant de la fatigue accumulée les jours précédents, je suis allée me coucher à 1h30 sans prendre de cachet.J’ai dû m’endormir en moins d’une demi-heure. Un […]
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