Se nourrir correctement, ça veut dire quoi?
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Depuis quelques mois, je ne mange presque plus de viande, je consomme essentiellement des féculents complets et je tente de n’acheter que des fruits et des légumes bios. A l’origine de ce changement, une double inquiétude pour ma santé et pour l’état de la planète. La viande – rouge en particulier – ne réussit pas […]
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