Simulateur d’aube: ça marche, ou pas?
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Dans ma lutte perpétuelle pour réussir à m’arracher du lit à une heure décente le matin, j’avais décidé de tester un simulateur d’aube. Le principe: 30 minutes avant l’heure à laquelle vous souhaitez vous lever, une lumière s’allume progressivement à votre chevet pour vous réveiller en douceur. Puis, à l’heure programmée, une sonnerie (qui peut […]
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