J’ai testé: le 30 Day Shred – level 1
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Pour savoir en quoi consiste le 30 Day Shred et les raisons qui m’ont poussée à me lancer là-dedans, cliquez ici. Jour 1 (10h15): J’appréhende un peu de commencer le programme, mais finalement, je ne suis obligée de m’arrêter qu’une fois, pendant 15 ou 20 secondes, à l’occasion de la seconde série de jumping jacks […]
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