Comment te dire adieu Lire la suite »
Mon cher Yal, Je ne crois pas que les morts nous observent de là-haut. (Et je le regrette, parce que j’adorerais penser qu’on se retrouvera tous un jour: ça doit être merveilleusement réconfortant.) Mais trois ans après qu’il a été emporté par le même crabe que toi, je continue à écrire à mon père dans […]
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A la découverte de l’auto-compassion Lire la suite »
Durant mon cours « The Science of Happiness » (dont je vous ferai un compte-rendu complet lorsqu’il sera fini), je suis tombée sur un passage consacré à l’auto-compassion. Si vous me suivez depuis un moment, vous devez savoir que je suis une grande adepte de la bienveillance dure. Si vous avez découvert le blog récemment: j’ai l’aimable
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Satisfaction intense Lire la suite »
Avoir trouvé le courage de faire une bonne séance de fitness (à défaut de l’envie) Voir le chiffre des unités baisser sur la balance Terminer la relecture d’une traduction avec le sentiment d’avoir bien bossé Venir à bout d’une corvée administrative qui me hantait depuis des semaines ou des mois Avoir tout barré sur ma
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Les brèves de la semaine #42 Lire la suite »
– Lundi, je profite du passage à l’heure d’hiver pour me lever à 8h au lieu de 9. Si je ne fais pas un effort maintenant, je vais me retrouver avec des journées réduites à leur portion congrue et déprimer jusqu’au printemps. – Comme je suis encore pleine de courbatures depuis nos malheureuses six minutes
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La revue de presse du week-end #45 Lire la suite »
[DEVELOPPEMENT DURABLE] En Islande, les ressources naturelles sont désormais détenues par le peuple. [FEMINISME] Que demande-t-on à la première équipe entièrement féminine de cosmonautes? Si elles vont s’en sortir dans l’espace sans maquillage et sans hommes. [FEMINISME] Au Népal, une femme présidente pour la première fois. [HISTOIRE] Une étude plus poussée de cadavres de guerriers vikings révèle que
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Secret Santa: une surprise pour Noël Lire la suite »
Les fêtes de fin d’année approchant, j’ai envie de vous proposer une ronde de surprises de Noël. Le principe? La première inscrite envoie un paquet à la deuxième, qui envoie un paquet à la troisième, et ainsi de suite jusqu’à la dernière qui envoie un paquet à la première. Si vous êtes tentée, voici la
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PAL automne 2015 Lire la suite »
Cet été, j’ai fait un bon ménage dans ma PAL, éliminant des livres qui y traînaient depuis longtemps et qui ne me faisaient plus vraiment envie. J’ai également lu beaucoup et peu acheté. Résultat: fin août, ma PAL avait diminué de moitié. Puis septembre et la rentrée littéraire sont arrivés, et elle a de nouveau
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Psychologie Positive, le magazine de la science du bonheur Lire la suite »
Il n’aura échappé à personne que je suis légèrement obsédée par la psychologie positive et ses différentes applications, dont la pleine conscience – au point que je suis en train de me former dans l’optique de faire du coaching un jour. Je pouvais donc difficilement passer à côté d’un magazine francophone consacré à cette discipline.
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La vie donne, la vie reprend Lire la suite »
C’est une belle journée d’automne. Grâce au passage à l’heure d’hiver, j’ai réussi à me lever à 7h30 ce matin. Résultat, à 11h, j’ai fini de bosser. Je potasse l’épisode 8 de mon cours sur La science du bonheur, consacré à la gratitude – un thème qui me parle beaucoup. En ce moment, je suis
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