Des nouvelles de ma lutte contre l’insomnie

Hier, j’ai tenté une expérience. Je n’ai pas bu de thé après 17h (au lieu du litre habituel que je m’enfile entre la fin d’après-midi et la soirée). Et profitant de la fatigue accumulée les jours précédents, je suis allée me coucher à 1h30 sans prendre de cachet.
J’ai dû m’endormir en moins d’une demi-heure. Un record absolu.
Ce matin, j’ai réussi à me tirer du lit à 9h20. Et à 17h, j’avais fini de traduire pour la journée. Ce qui m’a laissé le temps de récupérer un chargeur chez SFR, de faire mes courses à Carrouf et de passer deux longues heures à la salle de sport – même si j’ai réveillé ma vieille blessure au genou droit et que mes ligaments tirent assez fort depuis le retour de vacances.
Mon dernier thé date de 16h30. On va voir si je parviens à réit(h)érer l’exploit d’hier.

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3 réflexions sur “Des nouvelles de ma lutte contre l’insomnie”

  1. evidemment si tu ne nous disais pas que tu buvais ton litre de thé le soir … andouille va

  2. je dormais déjà pas avant de me mettre à boire du thé, cela dit… mais je pense que ça a pas mal aggravé le problème

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