Onze jours consécutifs que je me couche sans avoir pris de cachet et parviens à m’endormir dans la demi-heure, pour faire des nuits qui s’étendent grosso modo de 2h à 10h. Idéalement, il faudrait que j’arrive encore à décaler d’une heure et demie. Mais c’est déjà un progrès énorme. Hénaurme, même. Probablement dû à une combinaison de facteurs: l’arrêt du thé à doses massives après 17h, la reprise du sport qui me fatigue quand même un chouïa et… le fait qu’en ce moment, je vais vraiment bien. Mieux que je n’avais été depuis des années. Mieux que je n’ai jamais été de toute ma vie peut-être. Résultat: j’ai annulé mon rendez-vous avec la grande prêtresse du sommeil. Parce que j’ai trop de boulot en ce moment pour sacrifier deux-trois heures à un rendez-vous qui ne me sera pas très utile là tout de suite, et parce que oui, je choisirai toujours de régler mes problèmes seule plutôt qu’avec l’aide d’un professionnel si je peux m’en passer. Certaines choses changent, ma fichue obstination demeure.